怎样来预防脱发更有效
- 来源：温州华医堂皮肤病专科
- 时间：2014-06-04 15:36
怎样来预防脱发更有效？脱发的人群在现在还是较多见的，有的脱发者被人家叫做绝顶聪明。由此可见脱发对我们的容貌打击是非常大的。那么我们怎样来保护我们的形象部受损呢？下面就让来自温州华医堂皮肤病专科的医生来告诉大家，如何才能避免脱发的发病。
预防保健工作一：尽量少喝酒，喝白酒会很容易引起脱发。其次就是啤酒，即使是啤酒，也应该少喝，千万不要多喝酒，每周至少应让肝脏"休息"两日。
预防保健工作二：不用尼龙梳子和头刷。因为它们会让头发和头皮受到刺激，并且容易产生静电。较佳选择是黄杨木梳和猪鬃头刷，它既有按摩的作用，促进头部的血液 循环，又能去除头屑。
预防保健工作三：保持一个愉快的心情、稳定的精神状态也有利于头发的生长。不要给自己很大的压力，人们压抑的程度越深，脱发的速度也越快。不过男性和女性不同，对女性来说，生活忙碌并且保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。
预防保健工作四：选择洗发水也是很重要的，应该选择对头发和头皮没有伤害的洗发水或者根据自己的发质去选择较适合自己的，同时也不能使用脱脂性强或碱性的洗发液，这种类型的洗发液的脱脂性很强，头发很容易干燥。
预防保健工作五：多吃些水果蔬菜，并且常年坚持吃谷物，如果蔬菜吃的少，可能就会引起便秘，从而影响头发的质量甚至引起脱发。
以上就是预防脱发的一系列有效措施了，只要我们大家能够坚持做好以上的预防工作，相信脱发是不会来找我们麻烦了的，那已经患上脱发了的患者们又该怎么办呢，有什么科学有效的治疗方法吗？
怎样来预防脱发更有效？看了上面医生的介绍，你应该知道怎样使自己的外在形象不受损了吧?若您还有更多的脱发问题欢迎您点击在线医生进行咨询，医生将会和你一对一的交流。可以让您了解更多 关于脱发方面的知识。