为什么久坐电脑前会引起脱发呢

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2016-07-27 10:23

脱发不再是中老年人的病症，随着社会环境的改变，很多年轻人，包括青少年也出现了脱发的情况。华医堂医生表示，青年人之所以会出现这样的情况，还是与某些习惯有关，比如因为工作需要或者其他的原因而长时间坐着电脑前。那么为什么久坐电脑前会引起脱发呢？下面由温州华医堂皮肤病专科皮肤科医生为我们介绍一下。

 

 

华医堂医生表示，要避免脱发 ,关键在于科学用脑。很多青少年沉迷于网络游戏，长时间的脑力劳动，大脑没有得到休息，造成了脱发情况的出现。建议大家调整好使用电脑的时刻在电脑前每作业半小时 ,就应暂时歇息顷刻 ,你也能够脱离电脑屏幕出去走一走 ,向远处了望一会 ,或许试着滚动滚动头颈 ,或许爽性闭上眼镜几分钟。

 

如何避免脱发？

 

1、我们常常玩电脑或是用电玩作业的人会有许多的人脱发,这是由于这类人用脑时刻比较长 ,留意力高度集中 ,与头发作长有关的内排泄功能发作失调 ,皮脂腺排泄旺盛。

 

2、充足的睡觉不管作业有多紧张 ,每日 小时的睡觉是必不可少的 ,并且要尽量睡觉质量 ,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

 

3、养成按摩头部的好习惯每日早中晚 次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴 ,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按 ,次数不限。

 

4、合理调整饮食结构平常多摄入新鲜蔬菜、生果及富含维生素B的食物 ,多食杂粮 ,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食物 ,并大便晓畅。

 

华医堂医生提醒：久坐电脑前的上班族，一定要注意劳逸结合，可以适当的放松放松，以避免脱发的发生，青少年要合理的游戏，不要常坐电脑前，这样可以避免脱发的发生，患上脱发还需尽快就医治疗，越拖延，情况会越糟，如果你对上述内容介绍还有其他想要了解的，可以点击在线医生咨询。