额头长痘需要怎么调理_温州华医堂皮肤病专科预约

额头长痘需要怎么调理

　　额头长痘需要怎么调理？额头可以说是脸部较显眼的地方，而且痘痘就喜欢长在额头上，而且不容易质量，因为额头上有头发的遮挡，痘痘长的更加疯狂，所以想要减轻痘痘的症状，发型也是非常重要的。那么接下来我们就有请温州华医堂皮肤病专科的医生来向大家介绍一些真确对付额头上痘痘的调理方法。

　　额头长痘需要怎么调理：

　　1、长了痘痘，饮食的调理尤其重要，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。养成良好的饮食与生活习惯才能拥有更好的肌肤。

　　2、额头长了痘痘应当注意不要自己挤痘痘，因为痘痘挤压后容易造成脂栓被挤入真皮层而形成炎症。并且因为消毒条件有限，非常容易二次感染。

　　3、充足睡眠，每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的；

　　4、额头长了痘痘还应该调整消化道功能。中医学认为，消化道功能不好，会造成脾胃湿热，从而加重痘痘的症状。所以，尽量保持大便通畅，养成每日排便的习惯。同时，还要注意多吃纤维含量高的蔬菜和水果。

　　5、保持枕巾、枕头套清洁。枕头套、被单是较容易堆积螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡觉时长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗。

　　6、不留刘海。女生的话，如果额头上很容易长痘痘，还是不要留刘海的好，因为刘海长时间将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘。

　　温馨提示：对付痘痘这样的皮肤病，自己一个人肯定无法对付，所以我们应该及时到正规医院治寻求医生的帮助，这样才能战胜痘痘。为了方便广大朋友了解更多相关信息，您可以直接点击在线咨询由温州华医堂皮肤病专科医生在线为您解答相关疾病问题，根据您的情况给予针对性的指导意见。