脱发严重怎么办较好
- 来源：温州华医堂皮肤病专科
- 时间：2014-03-26 14:44
脱发严重怎么办较好呢?针对这个问题，相信很多人都产生过，尤其是在换季节的时候，由于各种各样的原因，很容易导致头发的大量脱落，而生活中总是有些不良的生活习惯与头发的生长是息息相关的，那么针对脱发严重怎么办比较好呢?温州华医堂皮肤病专科的医生给大家解答如下：
脱发严重怎么办较好
注意生活环境温度
暖气和空调很多人都在使用，空调的暖风以及暖气导致室内空气比较干燥都可成为脱发和白发的原因，并且空气过于干燥还会导致头发无光泽，发叉现象的发生。因此大家在这样的环境下工作和学习的时候要注意调节好周围环境的湿度。
注意营养的补充
头发的生长与个人的饮食习惯有着必然的关系，而脱发严重患者在饮食上要注意营养丰富，对于钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的营养食品，可以多加食用。
注意头发的护理
频繁的烫发、染发、洗发以及使用过烫的水、碱性比较强的洗发水在一定程度上都会引起脱发的发生，还有就是在干发的时候，用电吹风时，温度不宜过高，因为电吹风的高热对头发有损伤，较好让头发自然干燥。
医生提醒：要想改善和以防脱发的发生，除了注意生活环境温度、合理饮食、正确护发外，大家还要养成少上网、多运动、尽量放松心情、不熬夜、提高睡眠质量、注意劳逸结合等生活习惯。
脱发严重怎么办比较好呢?以上就是我们医生的介绍，如果您还有什么其他相关的疑问可以咨询医院在线医生，我们医生会以高度的责任心和丰富的临床经验为您做出满意的解答。