青春痘该怎么预防?

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2014-03-31 15:49

青春痘该怎么预防?青春痘是多发生于青春期的皮肤病，患者皮肤有红肿、囊肿、粉刺等多种症状。温州华医堂皮肤病专科的医生表示，青春痘在青年人群中发病率到达80%，因而又被人们称为“青春痘”。青春痘常常会反发作作，较难治疗，所以大家要注意预防。那么，青春痘该怎么预防呢?

 
　　青春痘该怎么预防
 
　　青春痘该怎么预防?青春痘是生活中多见的皮肤病，青春期青春痘的发病率极高，所以医生特别提醒青春期的朋友要注意预防青春痘。至于青春痘该怎么预防就要从青春痘的发病原因入手了，青春痘的原因主要包括身体内部因素以及外界环境因素两个部分。所以预防青春痘应该从这两个方面入手。
 
　　1、 改善身体内环境:
 
　　(1) 出现青春痘主要是由于分泌过多的油脂将毛孔堵塞导致的。所以预防青春痘应该从调整皮脂腺的功能入手，平时要多吃清淡的蔬菜以及水果。少吃油腻食物，另外，不要吃辛辣刺激食物。
 
　　(2) 调整内分泌：内分泌失调也是导致青春痘的一个重要原因，所以调整内分泌是预防青春痘的一个重要步骤。调整内分泌要注意充足的睡眠，做到均衡饮食。
 
　　2、 注意外部因素：
 
　　(1) 注意保持面部清洁：清洁不当也是导致青春痘发病的一个重要原因，所以平时要注意保持皮肤清洁，但是要注意不要清洁过当，以免破坏皮肤的角质层。
 
　　(2) 注意防晒：阳光中的紫外线照射皮肤容易促进皮脂腺的功能，使皮脂腺功能亢进，诱发青春痘，所以外出一定要注意防晒。
 
　　青春痘怎么进行预防?上述温州华医堂皮肤病专科的医生的讲述，希望对您有一定的作用。青春痘出现的根本原因是皮脂腺功能亢进，所以预防青春痘较重要的就是通过饮食调整来维持皮脂腺的正常功能，另外，好心情也是预防青春痘的一个重要因素。要注意保持良好健康的心态，避免紧张、焦虑。温州华医堂皮肤病专科在此祝愿广大皮肤病患者早日恢复健康。