怎样预防痤疮呢
- 来源：温州华医堂皮肤病专科
- 时间：2017-06-22 10:57
痤疮，也叫痤疮，是多见于年轻人群中的一种小性皮肤病。它的病发原因是多方面的，虽然说痤疮的症状仅仅表现为患者肌肤的几个痘痘而已，但是由于其常见于年轻人身边，会对这些祖国的脊梁造成一定的困扰。因此，专家希望广大的家长朋友和年轻人堆与痤疮的预防知识有科学的认识。那么，怎样预防痤疮呢?
皮肤病专家有着多年的临床经验，专家介绍痤疮的预防措施有以下几个方面：
1、培养良好的饮食习惯和生活习惯。现在的饮食中，大多都含有刺激性的食物，有时甚至含有大量的化工物质。这些刺激成分会诱发痤疮;随着现在社会诱惑的不断增加，很多年轻人的饮食习惯不良，经常暴饮暴食，这样会导致大量的毒素堆积于皮肤的表面，引发痤疮。此外，皮肤病专家介绍，由于课业负担以及工作压力的不断增大，许多青少年的睡眠不能很好的满足，这样的话会影响正常的新陈代谢，新陈代谢出现问题，患者朋友们的皮肤会由弱酸性变成碱性，失去杀菌作用，引起痤疮。因此，专家希望青少年人群一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
2、尽量避免使用化工物质丰富的化妆品。皮肤病专家介绍，在生活中女孩子喜欢使用化妆品，殊不知有些化妆品非常得粗劣，其含有的大量化工物质会刺激到皮肤，导致痤疮的病发;在痤疮病发之后，爱美患者会使用一些化妆品进行掩饰，这可能会帮倒忙，使痤疮病情加重。因此，专家建议青少年人群在生活中尽量少去使用化妆品。
3、注意保持个人卫生。很多时候，痤疮的出现与个人卫生保持得差以及恶劣的生活患者是有一定的关系的。因此，皮肤病专家提醒广大的痤疮患者要保持个人的卫生，在条件允许的情况下可以适当地改善生活环境。
4、增加体育锻炼。体育锻炼可以促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，促使体内的废物及时排出体外，皮肤保持毛孔通畅。因此，专家希望青少年朋友要多多进行体育锻炼。