怎样有效预防脱发

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2014-02-26 15:38

 脱发的患者在平时生活中我们也都会见到，我们称这种为“聪明绝顶”。所以脱发对我们的容貌影响多么大。那么我们怎样来保护我们的形象部受损呢？下面就让来自温州华医堂皮肤病专科的医生来告诉大家，如何才能避免脱发。

 
　　脱发预防措施一：与蔬菜，大豆和粗粮作朋友，这三样实物代表着秀发较需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。
 
　　脱发预防措施二：适度使用空调，头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
 
　　脱发预防措施三：头皮按摩益处多，头皮是头发生长的“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够对秀发的保养。
 
　　脱发预防措施四：戴帽子要讲究，头发不耐闷热，那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息，容易闷坏头发。尤其是受帽边或头盔压迫得发际，发根处，易松弛而引起脱发。
 
　　温馨提示：以上医生的介讲解对你怎样预防脱发应该有了很大的帮助了吧?如果还有疑问可以点击在线医生咨询，医生将会和你一对一的交流。可以让您了解更多关于脱发方面的知识。