脱发患者饮食注意事项是指哪些呢

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2016-04-12 10:53

人到中年开始脱发其实还是可以理解的，但是有的朋友年纪轻轻的就出现了严重的脱发情况，据说出现这样的情况有一部分原因是因为现在的年轻朋友的饮食不规律等引起的，还有的脱发患者在饮食上不注意，因而导致症状加重，那么脱发患者饮食注意事项是指哪些呢？下面我们一起来了解一下。

 

1、辛辣刺激的食物:辛辣刺激的食物,会耗气伤津、助热生风,使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落;对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣刺激的食物,犹如火上浇油,加速脱发的进程;脂溢性脱发伴严重头皮瘙痒者,如不忌食辣椒、葱、胡椒、蒜、芥末、咖哩等刺激性食物,脱发会进一步加重。

 

2、酒:酒能酿湿生热,影响皮脂腺的正常分泌,进而影响脱发的程度;饮酒伤肝,而中医认为肝藏血,主疏泄,发为血之余,饮酒过多,影响了肝的藏血和宣畅功能,头发的气血供应就会受阻,易因失养而脱落。

 

3、含糖量高的食物:糖分较高的食物在体内代谢,会产生大量酸性物质,不利于头发的生长；糖在分解时,能产生大量的热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成与堆积,阻碍毛囊的营养供给,导致脱发.脱发者宜少吃甜食,少饮用含糖饮料。

 

4、油腻食物:如果食用大量脂肪酸高的食物,长时间下来会诱发皮下脂肪的堆积,引起皮脂腺过度分泌,加重脱发程度。另外,动物性脂肪在分解代谢过程中,也会产生较多的酸性物质,影响血液酸碱值,不利于头发生长。

 

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华医堂医生温馨提醒：不仅是脱发患者，不管是谁在生活中都要注意一些易发疾病的注意事项，平时做好预防可以有效的避免病发，如果你对上述内容介绍还有疑问，可以点击医生在线咨询。